府中白糸台幼稚園は、東京都府中市にある大規模で人数の多い幼稚園です。子ども一人ひとりを 大切に育んでいます。 

ウォーキングサークル活動

2011-06-01

先日(5月31日)にウォーキングサークルの活動がありました歩く



合計10名の参加と、今年度は順調に10名を超えての参加があります音譜




このサークルを通して、新たに仲良くなったお母様たちもいるようですニコニコ



楽しく、健康的で、友達も増えたら良い事ですね合格




今回のプチ健康講座は、夏に向けてのお話です晴れ




運動後や汗をかくとどうしても冷たい物を飲んで体を冷やしたくなりますね。



ところが、これが夏バテの原因の一つえっ




冷たい物を飲む→胃が固まる→食べ物を消化できなくなる→栄養が吸収できない→夏バテ




となってしまいます汗



もっと細かいメカニズムがあるはずですが、そこまで詳しくは分かりませんガーン




冷たい物を飲むと、口の中はすっきりしますが実は体の中はすっきりしていないようですダウン



夏場に常温の飲み物を飲んでも・・・と思うかもしれませんが、常温、もしくは温かい飲み物のほうが体には優しいそうです音譜




冷たい物を飲みすぎて、おなかを壊してしまうのは、冷たい物を吸収できなくて体が物足りなさを感じるから飲んでしまうのでしょうビックリマーク



ちなみに、成人で一回に吸収できる水分は約250ml.です。ペットボトル半分ですねペットボトル



それ以上は体には吸収できないので、こまめな水分摂取が大事というのはこういう理由もあるのでしょうひらめき電球



夏バテをしないように、今から心がけられるといいかもしれませんねニコちゃん

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ゆうぐみカレンダー


○印◎印、1/4(月)~7(木)はゆうぐみがあります。(◎印は午前保育です。)

保育時間後の懇談会があるクラスは、ゆうぐみとは別にお預かりします。

【保育終了後そのままお預かりするクラス】
18日あやめ組、19日きく組、21日こじか組・こぐま組

【一度おうちに帰ってから登園するクラス】
20日きりん組・りす組 この二クラスの方は懇談会までゆうぐみを利用できます。(有料)

★8日(金)の予約は7日(木)正午まで、12日(火)の予約は8日(金)14時までです。
お間違えの無いようお願い致します。


★月予約の申し込みは、12月24日(木)までに手続きを済ませて下さい。
2月17日(水)は一日入園で在園児休みとなります。
2月24日(水)の申し込みは、2月22日(月)の正午までです。